O ser humano deve ser compreendido em toda a sua complexidade para assim entender e tratar suas doenças. Isso é o que afirma a Medicina Antroposófica, prática que contabiliza quase um século de existência e busca oferecer qualidade de vida ao indivíduo, levando em consideração a saúde e não a doença.
Pesquisadores que trabalham com qualidade de vida utilizam o conceito da salutogênese – foco na saúde e não na doença – para definir as áreas em que o indivíduo pode se sentir melhor. Atualmente, qualquer pessoa, doente ou não, pode visitar um médico antroposófico. Muitas mães procuram estes médicos para serem instruídas sobre como se dá o desenvolvimento infantil - o que oferecer na alimentação, brincadeiras, estímulos adequados para o andar, falar e pensar, como explicar o mundo e os sentidos para a criança, etc.
Para entender como funciona esta prática, uma situação cotidiana pode ser tomada como exemplo. Em consulta com um paciente que sofre de enxaqueca, o médico antroposófico vai considerar o quadro clínico do paciente como qualquer outro profissional, mas também vai pesquisar sua vitalidade, biografia, qualidade de vida, entre outros aspectos. “Não raramente este paciente é um indivíduo que se ocupa demais com pensamentos e possibilidades, de coisas futuras com pouca ou nenhuma razão ou probabilidade de acontecer – são pré-ocupados. Funciona como que se tivéssemos chamado para a cabeça uma atividade metabólica que deveria estar contida no aparelho digestivo, por exemplo”, explica a médica Elaine Marasca, presidente da LUAAMA (Liga dos Usuários e Amigos da Arte Médica Ampliada).
Segunda ela, “o lugar do metabolismo neste caso é no estômago e não na cabeça. Na cabeça não pode haver um fluxo de sangue em excesso e, quando isso acontece, ela acena fortemente, com dor, avisando que o metabolismo está ‘desviado’. Com o tratamento antroposófico, o metabolismo é recolocado em seu devido lugar e a restituição dos processos envolvidos vai evitar que os sintomas se repitam”, afirma Dra. Elaine.
Na medicina antroposófica, a origem de algum desequilíbrio pode ser identificada e transformada por meio de uma terapêutica que envolve o uso de medicamentos produzidos com substâncias da natureza – minerais, plantas e até de alguns animais e de fitoterápicos. Em alguns casos, o uso concomitante de medicamentos alopáticos é indicado. “O médico antroposófico também orienta sobre a alimentação, o estilo de vida e a saúde em geral. A prática médica antroposófica entende o ser humano de forma integral e integrada, em suas diversas estruturas e contextos”, comenta a médica.
Aos leigos, a medicina antroposófica, em primeira análise, pode não ser muito tangível. Entretanto, a aplicação da antroposofia na saúde humana promove qualidade de vida, atua de forma preventiva, equilibra o ritmo do organismo e considera aspectos que a medicina tradicional não leva em consideração.
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quarta-feira, 13 de outubro de 2010
quarta-feira, 6 de outubro de 2010
Treinamento para goleiro atrai adultos e idosos
A prática de exercícios físicos: musculação, caminhada, futebol e até a dança são extremamente vitais para quem quer envelhecer com saúde. Exercitar-se é tão importante que mulheres com mais de 60 anos e que praticam exercícios moderadamente apresentam também um menor consumo de remédios, em comparação a outras da mesma faixa etária, mas que levam uma vida mais sedentária, segundo dados de um estudo realizado pela USP – Universidade de São Paulo.
Seja pela paixão ao esporte ou pela busca da qualidade de vida, adultos, a partir dos 40 anos, e até idosos já praticam diferentes formas de atividade física e que proporcionam o bem estar, o condicionamento físico e a interação social. É o caso de alguns alunos da Fechando o Gol, academia de goleiros fundada pelo Zetti em 2008 e que já conta com 120 alunos matriculados. “Praticamos especificamente o treinamento técnico de goleiro e temos alunos adultos, que por jogarem em times de futebol em condomínios, em clubes sociais e até mesmo na várzea, procuram pela academia em busca de um aperfeiçoamento das suas técnicas em campo”, comenta Felipe Rodrigues, coordenador técnico da Fechando o Gol.
O tipo de esporte diferenciado permite que os alunos melhorem o condicionamento físico, o enrijecimento da musculatura e até a perda de peso. “Ao entrar na academia alguns alunos apresentam um baixo condicionamento físico, ou seja, há pouca resistência para a execução dos exercícios e eles cansam muito rápido. Com poucos dias de treinamento, começa uma melhoria acentuada dessa parte, e há uma facilidade maior no aquecimento e na realização das técnicas de defesas, este último corresponde a grande parte do treinamento. Exploramos e tentamos repassar aos alunos o treinamento de profissionais para atletas amadores” explica Rodrigues.
Para que os alunos da segunda e da terceira idade possam acompanhar o ritmo do treino, que é bastante exaustivo e realizado com mais freqüência por crianças, adolescentes e jovens, são respeitadas algumas peculiaridade de cada aluno. “Fazemos uma análise completa do aluno, desde a sua idade até a questão de doenças e os problemas musculares são considerados. Na presença de um deles, diminuímos o número de séries a serem executadas, mas sem que isto interfira no objetivo final, ser um excelente goleiro e com um bom desempenho”, comenta Felipe Rodrigues coordenador técnico da Fechando o Gol.
São vários fatores que favorecem a realização do treinamento para goleiros: a resistência muscular localizada, o treinamento de força, a disciplina e o desenvolvimento da liderança, como afirma o professor: “Além da melhora no condicionamento físico e consequentemente da saúde, trabalhamos fortemente os aspectos psicológicos, pois sabemos que eles têm um grande peso durante um jogo, independente da categoria e time que eles disputam. A concentração e a disposição são também trabalhadas e ainda temos como base a valorização do lado humano, que é de sumária importância, pois com a posição que ele atua um bom preparo psicológico é fundamental”, explica.
Treinamento de goleiro é diferenciado e não exige idade:
Quando a idade e os compromissos cotidianos já não são mais empecilhos para a prática de atividades físicas, os resultados positivos são medidos com o melhor convívio com os familiares, um melhor condicionamento físico e a ainda uma boa saúde que é, sem dúvida, um dos pontos ou objetivos principais para qualquer pessoa que pratica esporte.
De bem com a vida e com a idade - Aos 68 anos Bunyu Izuka desconhece os males do sedentarismos na vida de uma pessoa. Contador aposentado e jogador de futebol desde criança, dirige-se duas vezes por semana para a Fechando o Gol, com o objetivo de aprimorar as suas técnicas e ter um melhor posicionamento na defesa dos jogos que disputa pelo campeonato interno do Nippon Country Club, que possui 16 equipes de futebol na categoria super master e onde Izuka atua como goleiro.
Todo o treinamento do aluno é aperfeiçoado, de acordo com a sua idade. “Ele realiza todos os ciclos, mas com um número de repetições e os treinos são adaptados evitando muitos trabalhos de saltos ou movimentos mais bruscos. Tudo é pensado para não comprometer a sua musculatura, no entanto, ele sai muito bem em todos os treinos. Um aluno de nível avançado, mesmo com as limitações da sua idade”, complementa o treinador Felipe Rodrigues.
Sem parar - Peter Mendes de Oliveira, empresário de 50 anos, é um adepto da prática de atividades físicas diárias. Com treinamentos realizados três vezes por semana na Fechando o Gol e caminhada com amigos nos outros dias, que podem chegar a 12 quilômetros, ainda sobra tempo e disposição para atuar como goleiro dos jogos de futebol do condomínio onde mora, em São Paulo.
A sua disposição em treinar, para o trabalho e para as outras atividades, demonstra que para praticar esportes e manter uma qualidade de vida, a idade é o fator menos importante.
Exemplo para o filho e aperfeiçoamento de técnica – Luiz Alfredo Bianconi, advogado com 41 anos, é jogador de futebol desde criança e há 5 anos disputa, na posição de goleiro, o campeonato de pais de alunos do Colégio Arquidiocesano, onde os filhos estudam.
Além do aperfeiçoamento das técnicas e consequente melhora das suas defesas, um dos pontos positivos com o treinamento foi o aumento da disposição, pois atualmente o advogado tem mais força e disposição para brincar e praticar atividades físicas com a família e ainda para efetuar as defesas nos jogos do Diocesano que ocorrem todos nos finais de semana. O filho de Bianconi, Luiz Felipe, segue os passos do pai e aos 10 anos também frequenta assiduamente a academia e joga como goleiro no Colégio Arquidiocesano, no campeonato de liga infantil.
Seja pela paixão ao esporte ou pela busca da qualidade de vida, adultos, a partir dos 40 anos, e até idosos já praticam diferentes formas de atividade física e que proporcionam o bem estar, o condicionamento físico e a interação social. É o caso de alguns alunos da Fechando o Gol, academia de goleiros fundada pelo Zetti em 2008 e que já conta com 120 alunos matriculados. “Praticamos especificamente o treinamento técnico de goleiro e temos alunos adultos, que por jogarem em times de futebol em condomínios, em clubes sociais e até mesmo na várzea, procuram pela academia em busca de um aperfeiçoamento das suas técnicas em campo”, comenta Felipe Rodrigues, coordenador técnico da Fechando o Gol.
O tipo de esporte diferenciado permite que os alunos melhorem o condicionamento físico, o enrijecimento da musculatura e até a perda de peso. “Ao entrar na academia alguns alunos apresentam um baixo condicionamento físico, ou seja, há pouca resistência para a execução dos exercícios e eles cansam muito rápido. Com poucos dias de treinamento, começa uma melhoria acentuada dessa parte, e há uma facilidade maior no aquecimento e na realização das técnicas de defesas, este último corresponde a grande parte do treinamento. Exploramos e tentamos repassar aos alunos o treinamento de profissionais para atletas amadores” explica Rodrigues.
Para que os alunos da segunda e da terceira idade possam acompanhar o ritmo do treino, que é bastante exaustivo e realizado com mais freqüência por crianças, adolescentes e jovens, são respeitadas algumas peculiaridade de cada aluno. “Fazemos uma análise completa do aluno, desde a sua idade até a questão de doenças e os problemas musculares são considerados. Na presença de um deles, diminuímos o número de séries a serem executadas, mas sem que isto interfira no objetivo final, ser um excelente goleiro e com um bom desempenho”, comenta Felipe Rodrigues coordenador técnico da Fechando o Gol.
São vários fatores que favorecem a realização do treinamento para goleiros: a resistência muscular localizada, o treinamento de força, a disciplina e o desenvolvimento da liderança, como afirma o professor: “Além da melhora no condicionamento físico e consequentemente da saúde, trabalhamos fortemente os aspectos psicológicos, pois sabemos que eles têm um grande peso durante um jogo, independente da categoria e time que eles disputam. A concentração e a disposição são também trabalhadas e ainda temos como base a valorização do lado humano, que é de sumária importância, pois com a posição que ele atua um bom preparo psicológico é fundamental”, explica.
Treinamento de goleiro é diferenciado e não exige idade:
Quando a idade e os compromissos cotidianos já não são mais empecilhos para a prática de atividades físicas, os resultados positivos são medidos com o melhor convívio com os familiares, um melhor condicionamento físico e a ainda uma boa saúde que é, sem dúvida, um dos pontos ou objetivos principais para qualquer pessoa que pratica esporte.
De bem com a vida e com a idade - Aos 68 anos Bunyu Izuka desconhece os males do sedentarismos na vida de uma pessoa. Contador aposentado e jogador de futebol desde criança, dirige-se duas vezes por semana para a Fechando o Gol, com o objetivo de aprimorar as suas técnicas e ter um melhor posicionamento na defesa dos jogos que disputa pelo campeonato interno do Nippon Country Club, que possui 16 equipes de futebol na categoria super master e onde Izuka atua como goleiro.
Todo o treinamento do aluno é aperfeiçoado, de acordo com a sua idade. “Ele realiza todos os ciclos, mas com um número de repetições e os treinos são adaptados evitando muitos trabalhos de saltos ou movimentos mais bruscos. Tudo é pensado para não comprometer a sua musculatura, no entanto, ele sai muito bem em todos os treinos. Um aluno de nível avançado, mesmo com as limitações da sua idade”, complementa o treinador Felipe Rodrigues.
Sem parar - Peter Mendes de Oliveira, empresário de 50 anos, é um adepto da prática de atividades físicas diárias. Com treinamentos realizados três vezes por semana na Fechando o Gol e caminhada com amigos nos outros dias, que podem chegar a 12 quilômetros, ainda sobra tempo e disposição para atuar como goleiro dos jogos de futebol do condomínio onde mora, em São Paulo.
A sua disposição em treinar, para o trabalho e para as outras atividades, demonstra que para praticar esportes e manter uma qualidade de vida, a idade é o fator menos importante.
Exemplo para o filho e aperfeiçoamento de técnica – Luiz Alfredo Bianconi, advogado com 41 anos, é jogador de futebol desde criança e há 5 anos disputa, na posição de goleiro, o campeonato de pais de alunos do Colégio Arquidiocesano, onde os filhos estudam.
Além do aperfeiçoamento das técnicas e consequente melhora das suas defesas, um dos pontos positivos com o treinamento foi o aumento da disposição, pois atualmente o advogado tem mais força e disposição para brincar e praticar atividades físicas com a família e ainda para efetuar as defesas nos jogos do Diocesano que ocorrem todos nos finais de semana. O filho de Bianconi, Luiz Felipe, segue os passos do pai e aos 10 anos também frequenta assiduamente a academia e joga como goleiro no Colégio Arquidiocesano, no campeonato de liga infantil.
Setor saúde se mobiliza pela candidatura Serra Presidente 45
Profissionais do setor da Saúde vão se reunir nesta quinta feira, dia 07, a partir das 19 horas no Sindicato dos Engenheiros do Estado de São Paulo, localizado na R. Genebra, 25, no centro. A reunião tem como objetivo consolidar o apoio a José Serra no segundo turno das Eleições 2010.
O evento contará com profissionais da área da Saúde, acadêmicos e lideranças do setor. A pauta gira em torno da mobilização de todos os simpatizantes da candidatura Serra Presidente 45 para garantir o sucesso do tucano no segundo turno. No primeiro turno Serra obteve 32,6% dos votos, contra 46% de Dilma Rousseff do PT.
O evento contará com profissionais da área da Saúde, acadêmicos e lideranças do setor. A pauta gira em torno da mobilização de todos os simpatizantes da candidatura Serra Presidente 45 para garantir o sucesso do tucano no segundo turno. No primeiro turno Serra obteve 32,6% dos votos, contra 46% de Dilma Rousseff do PT.
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